MIND & mood
COACHING I HYPNOSE I MEDITATION I YOGA
Willkommen bei MIND & mood in Braunschweig! Wir sind dein Zentrum für Coaching und Hypnose, das individuell auf deine Bedürfnisse eingeht. Unser Angebot umfasst Hypnotherapie, Tiefenentspannung, Yoga-Kurse, Meditation und Beratung für psychosomatische Themen.
neowake® Frequemzmatte jetzt in Braunschweig
In einem Alltag, der oft von Tempo, Reizen und ständiger Aufmerksamkeit geprägt ist, fällt es vielen Menschen schwer, wirklich abzuschalten. Die Entspannung mit der neowake® Frequenzmatte bietet einen geschützten Raum, in dem Körper und Geist wieder zur Ruhe finden dürfen. Sanfte Frequenzimpulse unterstützen das Nervensystem dabei, Spannungen loszulassen und in einen Zustand tiefer Regeneration zu kommen.
In Kombination mit Sound, bewusster Atmung oder geführter Hypnose entsteht eine Entspannung, die nicht nur mental, sondern auch körperlich spürbar wird. Viele Menschen erleben dabei ein Gefühl von innerer Ruhe, Klarheit und tiefem Loslassen – oft schon nach kurzer Zeit.
Wie die Entspannung wirkt
Die Frequenzprogramme der Matte arbeiten mit sanften Vibrationen, die den Körper dabei unterstützen können, Stress abzubauen und die natürliche Regeneration zu fördern. Je nach gewähltem Programm steht dabei Entspannung, Erholung, Aktivierung oder körperliche Entlastung im Vordergrund.
Die Anwendung ersetzt keine medizinische Behandlung, kann jedoch als unterstützende Methode zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und zur Entlastung im Alltag genutzt werden.
Ablauf einer Session
Zu Beginn klären wir gemeinsam, welches Ziel deine Entspannungseinheit haben soll. Anschließend liegst du entspannt auf der Frequenzmatte, während Sound, Atemarbeit oder eine geführte hypnotische Entspannung dich dabei unterstützen, loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Die Session dauert je nach Format zwischen 30 und 60 Minuten und wird individuell auf dich abgestimmt.
Die Entspannung mit der neowake® Frequenzmatte kann einzeln gebucht oder als ergänzendes Element zu Coaching, Hypnose oder Mindflow-Angeboten genutzt werden.
Entdecke Deine innere Ruhe: Hypnose, Coaching und Entspannung in Braunschweig.
Entspannung mit der neowake® Frequenzmatte
Tiefe Entspannung für den Körper und das Nervensystem
Für wen diese Entspannung geeignet ist
Die Anwendung eignet sich besonders für Menschen, die:
- unter Stress oder innerer Unruhe stehen
- schwer abschalten können
- sich nach tiefer körperlicher und mentaler Entspannung sehnen
- ihre Regeneration bewusst unterstützen möchten
- eine ruhige Auszeit für sich selbst suchen
Einzigartiges Coaching bei MIND & mood in Braunschweig
Ich bin Experte für maßgeschneidertes Coaching zu den Themen: Stress, Burnout, Partnerschaft, Zufriedenheit, Selbstwert und Ressourcen. Ich biete dir eine einzigartige Unterstützung und begleite dich auf deinem Weg zu mehr Zufriedenheit und Selbstwert. Entdecke eine neue Dimension von professionellem Coaching und persönlicher Weiterentwicklung.
Hypnose
Hypnose ist eine konzentrierte Form der Entspannung – Wellness für die Seele. Wenn der Körper zur Ruhe kommt, dann sinken auch die Gehirnfrequenzen und aus den hochfrequenten Beta Gehirnwellen, werden ruhigere Alpha Gehirnwellen.
Jeder Mensch mit einem gesunden Gehirn kann sich hypnotisieren lassen, wenn er es freiwillig zulässt und Vertrauen in den Hypnotiseur hat. Die Fähigkeit, sich mittels Suggestion in einen Trancezustand versetzen zu lassen, ist aber individuell sehr verschieden und damit auch die Tiefe der Trance.
Unter Hypnose fokussiert sich das Bewusstsein nach innen oder auf bestimmte Dinge, ähnlich wie bei der Meditation, beim Beten oder auch bei Tagträumen. So kann die Hypnose Blutdruck und Pulsfrequenz senken, das Immunsystem stimulieren und Hirnströme beeinflussen.
HYPNOSE BEI ÄNGSTEN UND SCHMERZEN
Erlebe die hohe Wirksamkeit der Hypnotherapie in Braunschweig.
HYPNOSE BEI ÄNGSTEN
Hypnose eignet sich gut zur Therapie von Ängsten.
Unter Hypnose kommt es zum isolierten Aus- oder Einschalten der Erregbarkeit bestimmter Hirnregionen.
Welche Ängste sind behandelbar?
Es gibt bestimmte Ängste, die sich besser mit der Hypnotherapie behandeln lassen als andere. Beispiele sind spezifische Phobien wie Flugangst, Angst vor Spinnen oder Höhenangst. Aber auch bei anderen Angststörungen wie Panikattacken oder sozialer Angst kann die Hypnose als wirksame komplementäre Behandlungsmethode eingesetzt werden.
Schmerzen und Psychosomatik
Folgende Themen sind behandelbar: Kopfschmerzen und Migräne, Tinnitus, Bluthochdruck, Panik, allgemeines Stressempfinden und vieles mehr. Frag gerne, ob ich dich unterstützen kann.
HYPNOSE BEI SCHMERZEN
Der Schmerzpatient entwickelt mit Hilfe des Therapeuten innere Bilder und leitet darüber Veränderungsprozesse ein.Je nach Vorstellungskraft und Konzentration kommt es so zu einer Schmerzlinderung und in einigen Fällen auch zu einer vorübergehenden Schmerzfreiheit. Unter Hypnose verändert sich die Schmerzverarbeitung, wie Messungen am Gehirn zeigen konnten. Die Wirkung ist nicht nur auf den Zeitraum der Trance begrenzt, denn die einhergehende Entspannung kann sogar mehrere Stunden darüber hinaus noch anhalten und den Kreislauf von „Angst – Anspannung – Schmerz“ unterbrechen helfen und damit chronische Schmerzzustände verringern.